Burnout - Zeit für Veränderungen
  
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Zeit für Veränderungen
Tanja Hübner

Weddinger Str. 30e
38690 Goslar
Telefon: 0176 / 317 69 461
Mail: zeit-fuer-veraenderungen@gmx.de

Herzlich Willkommen auf unserer Informationsseite für
Burnout-Prävention und Coaching

Burnout – oft ein Leidensweg voller Hilflosigkeit, ungeklärten Symptomen und langer Wartezeit auf einen Therapieplatz. Unsere Selbsthilfegruppe sowie auch unser Kompetenz Netzwerk möchten Sie hier unterstützen zurück zu finden zu einer gesunden Lebensführung voller Leichtigkeit und Freude. Ihr Leben in Balance zu bringen das ist unser Ziel. Suchen Sie sich heraus was Ihnen „schmeckt“ und lassen Sie sich begeistern von neuen Impulsen. Wir freuen uns auf Sie!

 

Doch was bedeutet das Burnout Syndrom eigentlich?

In Deutschland erkranken immer mehr Menschen daran, doch zugleich ist es noch ein Tabuthema. Besonders gefährdet sind die perfektionistisch veranlagten und sehr ehrgeizigen Menschen. Der Ehrgeiz es sich und anderen beweisen zu wollen steht vor den eigenen Bedürfnissen. Diese werden immer weiter vernachlässigt, bis der Körper schließlich die ersten Alarmsignale sendet. Das können Erschöpfung, Schmerzen oder Depressionen sein. Am Ende geht oft gar nichts mehr und es folgt oft ein psychischer oder physischer Zusammenbruch.

Sollten Sie sich hier wiedererkennen, möchten wir Ihnen Mut machen diese Erkrankung als positiv anzunehmen. Denn es ist eine gesundheitliche Störung, die sie wieder auf den richtigen Weg bringen möchte…

Wir freuen uns über Einträge in unserem Gästebuch oder Forum, sowie auf einen unverbindlichen Besuch von Ihnen z.B. bei einem Treffen unserer Selbsthilfegruppe im Mütterzentrum Immenrode.

Seien Sie mutig... Machen Sie den ersten Schritt, denn Sie sind nicht allein!

Tanjas Blog

Terminplan Selbsthilfegruppe 2017

Es gibt Neuigkeiten von der Selbsthilfegruppe, die ich hiermit offiziell kundtun möchte. Unsere Selbsthilfegruppe wird in diesem Jahr themenorientiert stattfinden, d. h. am Anfang eines jeden Termins wird eine kurze Einführungsrunde unter einem bestimmten Thema stattfinden. Danach findet der gewohnte Erfahrungsaustausch statt und Fragen können gerne gestellt werden. Am Ende verabschieden wir... weiterlesen

Autor: Tanja Hübner | Erstellt am: 08.01.17 | Aufrufe: 119
 

Mit Schwung ins neue Jahr

Ein frohes und gesundes neues Jahr wünsche ich allen!

Ich freue mich so sehr, das ich noch im letzten Jahr meine Weiterbildung abschließen konnte und nun mit freiem Kopf in ein neues Jahr durchstarten kann. Mein Ziel für dieses Jahr ist es unsere Gruppe noch bekannter zu machen und Kontakte zu knüpfen. Denn leider mußten wir im letzten Jahr feststellen, das kaum jemand von uns wußte.... weiterlesen

Autor: Tanja Hübner | Erstellt am: 01.01.17 | Aufrufe: 83
 

Bald ist es soweit...

Bald ist es soweit...

 

Das Jahr 2016 neigt sich zu Ende und wiedereinmal sagt man sich - "wo ist die Zeit nur geblieben". Dieses Jahr war für mich ein Jahr der spannenden Begegnungen. Ich war viel unterwegs als Thermomix Repräsentantin und habe tolle Menschen kennengelernt. Ich habe mein Fernstudium weiterverfolgt, mein Coaching ausgebaut, mich weitergebildet und viele Schritte gemacht... weiterlesen

Autor: Tanja Hübner | Erstellt am: 17.12.16 | Kommentare: 0 | Aufrufe: 123
 

Neues Jahr, neues Glück!

Als Symbol für Glück stehen diese Glücksschweinchen und sollen jedem Einzelnen ein gesundes und spannendes Jahr 2016 bescheren. Gemeinsam wollen wir unsere Ziele verfolgen, neue Wege gehen und füreinander da sein. Insbesondere in der Selbsthilfegruppe findet man Gleichgesinnte und wir wollen gemeinsam statt einsam Erfahrungen austauschen und uns das Leben dadurch ein Stückchen leichter... weiterlesen

Autor: Tanja Hübner | Erstellt am: 04.01.16 | Kommentare: 0 | Aufrufe: 544
 

Geschockt

Es war der 08.10.2015 um ca. 7.30 Uhr morgens. Ein Tag wie jeder andere. Die Kinder mussten zur Schule, ich habe die Küche aufgeräumt und wie viele andere Tage auch den Müll morgens hinaus gebracht. Leider trafen an diesem Morgen mehrere blöde Umstände aufeinander, so das unser geliebter Hund Quincy sich noch vor mir durch die Gartenpforte gemogelt hat und voller Freude zu unserer... weiterlesen

Autor: Tanja Hübner | Erstellt am: 11.11.15 | Kommentare: 0 | Aufrufe: 877